Председатель районной организации РГОО «ОСВОД» Юрий Чернобаев особое внимание в вопросах обеспечения безопасности, конечно же, уделяет детям. В течение года посещает учреждения образования с профилактическими мероприятиями. Во время летних каникул частый гость в пришкольных воспитательно-оздоровительных лагерях. Выступает и в трудовых коллективах учреждений и предприятий района.
— Всегда начинаю свой разговор с того, что купаться можно только в отведенных для этого местах, — говорит Юрий Чернобаев. — Нельзя заплывать за знаки ограждения зон купания, нырять в незнакомых местах, хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде. Конечно же, запрещается входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
А вообще купание следует начинать в солнечную погоду при температуре воды 18-200С, воздуха 20-250С. Нельзя входить в воду и нырять в возбужденном состоянии, после больших физических нагрузок, при недомогании, ознобе, переохлаждении. Если не умеешь плавать, нельзя заходить в воду выше пояса, а при наличии течения вообще не нужно не заходить.
Не стоит купаться натощак и раньше чем через 1,5-2 часа после еды. Отдых у воды, как правило, связан с приемом пищи, который меняет порядок кровообращения. Задача организма в этот момент — обеспечить переваривание пищи. В результате в мышцы рук и ног поступает меньше крови, а с ней — кислорода. Они становятся вялыми, не способными к физическим нагрузкам. В воде находиться в это время опасно.
При заплывах важно правильно рассчитывать силы. Следует помнить: вода не любит паники. Чтобы с вами не произошло на воде — не пугайтесь.
При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы, ускоряя их расслабление, и плавно плывите к берегу. В случае судороги мышц голеностопа подтяните ногу, а затем пальцы стопы потяните на себя. Возможно, это придется сделать несколько раз.
Родителям необходимо строго контролировать местонахождение своих детей. Не позволять им без взрослых даже приближаться к воде, причем это касается не только маленьких детей, но и подростков.
