У детей с определенного возраста появляется своя личная жизнь, в которую не всегда заглянешь, как в открытую книгу. И далеко не всегда они готовы делиться со взрослыми своими мыслями.
Как рассказала психолог Климовичского РЦСОН Ольга Стелькина, с возрастом объем внутренней, скрытой жизни растущего человека увеличивается и ему бывает сложно подобрать слова, чтобы описать все, что происходит у него в душе. Родителям важно быть внимательными и вовремя увидеть признаки эмоционального неблагополучия своего ребенка. Для подростка, в силу возрастных особенностей, кризисной может стать любая ситуация, которую лично он переживает как неразрешимую. Это может быть: несчастная любовь или разрыв отношений, ссора с другом или со значимыми взрослыми (родители, учителя), буллинг, травля в социальных сетях, тяжелая жизненная ситуация (смерть близкого человека, особенно матери, тяжелое заболевание), разочарование в своих успехах в школе или другие неудачи на фоне высоких требований, предъявляемых окружением или семьей, нестабильная семейная ситуация (например, развод родителей).
К признакам того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию, можно отнести: нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, злоупотребление алкоголем или наркотиками, утрата интереса к учебе и ранее привлекательным видам деятельности, нарушения пищевого поведения, бессонница или повышенная сонливость, частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (боли в животе, головные боли, постоянная усталость) и другое.
Что делать, если ваш ребенок переживает трудную ситуацию? Разговаривать с ним. Поддерживать эмоциональную связь с подростком, направлять эмоции ребенка в социально приемлемые формы (агрессию в активные виды спорта, физические нагрузки, душевные переживания — в доверительные разговоры с близкими, творчество). Старайтесь поддерживать режим дня подростка (сон, режим питания). Старайтесь повседневно радовать ребенка (расслабляющие ванны, красивая одежда, поездка на концерт и т. д.). Конструктивно решайте проблемы с учебой. Помните: физическое и психологическое благополучие ребенка важнее школьных оценок.
Не бойтесь при необходимости обратиться за консультацией к специалисту (неврологу, детскому психологу, психиатру, семейному психологу — в зависимости от ситуации), телефон психолога учреждения «Климовичский РЦСОН» 70226, республиканская детская телефонная линия 8-801-100-16-11, телефон доверия 8(0222) 71-11-61 (круглосуточно).
