С наступлением зимы и крепких морозов вопрос безопасных детских прогулок волнует каждого родителя. Мы встретились с врачом-педиатром УЗ «Климовичская ЦРБ» Светланой Осмоловской, чтобы составить понятную инструкцию для родителей.
— Многие считают, что главное — укутать потеплее, но секрет комфорта на морозе в многослойной одежде, — отмечает Светлана Владимировна. — Первый слой — тот, что ближе к телу, — должен отводить влагу, для этого идеально подходит качественное термобелье. Если его нет, подойдет любая одежда из синтетических материалов или шерсти мериноса. Хлопок в этом случае — плохой помощник, он впитывает пот и быстро остывает. Сверху идет согревающий слой — флисовая поддевка или шерстяной свитер, а завершает экипировку непродуваемый и непромокаемый зимний комбинезон.
Особое внимание — рукам, ногам и голове. Обувь ни в коем случае не должна быть тесной: в сапожках должна оставаться воздушная прослойка. Варежки спасают от холода лучше перчаток, а шапка должна плотно закрывать уши.
Но даже правильно одетое чадо нельзя оставлять на морозе на несколько часов. При температуре ниже -10°C лучше разбить время на воздухе на две коротких, но активных сессии, — подчеркивает Светлана Осмоловская. — Внимательная мама всегда заметит первые тревожные звоночки: если щечки малыша вместо румянца стали белыми или приобрели восковой оттенок, если он начал жаловаться на покалывание в пальцах или внезапно стал вялым и тихим — это сигнал срочно зайти в тепло.
И здесь важно действовать правильно. Когда вы вернулись домой, ни в коем случае нельзя подставлять замерзшие руки под струю горячей воды или сажать ребенка у раскаленной батареи. Резкий перепад температур — огромный стресс для сосудов. Нужно снять промокшую одежду, укутать ребенка в мягкий плед и согревать постепенно, дав теплое, но не обжигающее питье. Покрасневшие от холода щеки можно аккуратно смазать детским кремом.
— Главная ошибка, которую до сих пор совершают некоторые родители и, что хуже, бабушки, — это растирание снегом, — предупреждает врач-педиатр. — Кристаллы льда царапают нежную кожу, повреждают капилляры и только усугубляют ситуацию. Если после согревания бледность кожи не проходит, появляется боль, отек или пузыри — немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Следуя этим несложным, но важным правилам, каждая семья может сделать зимние забавы по-настоящему безопасными и радостными. Ведь звонкий детский смех на морозном воздухе — лучшая награда для заботливых родителей.
